11日は姫路市立総合スポーツ会館で都道府県対抗兵庫招待研修大会が行われました
兵庫・大阪・奈良・宮崎・山口選抜チームが集まりました
１２・１３日は海南市立拝待体育館で香川・奈良選抜と練習試合をしました
新たな課題も見つかり今後に生かしてがんばってほしいです

　バレーボール部は、午前中、紀見北中学校と練習試合を行いました。紀見北中学校には今まで1セットも取ったことがなかったのですが、1セット取ることができました。収穫のある練習試合となりました。

富貴中学校が来てくれました。合同練習・ゲームを行いました。
明日、大会があります。団体戦は、富貴と合同チームで出場します。

　２月１２日、バレー部が練習試合、吹奏楽部・卓球部・野球部が練習をしています。昨日の雪の影響でグランドの練習ができません。野球部はメンタルトレーニングをしています。

三重県紀宝町営体育館で三重県選抜チーム・奈良県選抜チームに練習試合をしていただきました。昨年、三重県も奈良県も全国３位入賞を果たしており、ハイレベルでした。勝てなかったですが、内容は競っており、簡単なミスを減らすことで今後は勝負にならないこともないと感じました。

この調子で春に向けて目標を見失わずしっかりがんばってほしいです。

２９日は橋本中学校コートで男子は下津二中と橋本中と、女子は西脇中と橋本中に練習試合をしていただきました。いい天気に恵まれてよかったです。

３０日は午前中は和歌山県体育協会が指定するメディカルチェックに、午後から健康館で基本技能を練習しました。

２９日は伏原体育館で行いました。基本技能の習得とメンタル面では期日目標の設定を学びました。

２９日（土）学文路中学校と練習試合を行いました。
最初から最後まで走りきることができとてもよい内容の試合でした。
次回も頑張りたいと気合いの入る生徒達でした。

バスケ部です。ウインターカップ後、さらに個々の技能のレベルアップを目指して毎日がんばっています。人数も徐々に増えてきました。

ソフト部です。雪が舞い散る中、ダッシュ系トレーニングを元気いっぱい行いました。

野球部です。今日は雪合戦をしながらダッシュ系のトレーニングです。

テニス部の早朝練習です。筋力トレーニングを取り入れています。

みんないい経験が積めてよかったです。

県新人大会では惜敗している西脇中といい試合ができてよかったです。

テニス部男子は２３日、和歌山市立西脇中学校に行き練習試合をしていただきました。

２３日は和歌山北高校で合同練習をさせていただきました。日本の高校生のトップクラスに相手をいていただきました。

２２日は伏原体育館で行いました。トップ打ち、スマッシュの基本技能とメンタル面では目標設定の仕方と自己分析を学びました。

１月２２日（土）朝　吹奏楽部　楽器別練習の様子です。