全員が年末年始で練習不足だったために思うような試合ができませんでした。
練習がどれだけ大事なことかよくわかった大会となりいい経験ができました。

１月４日から５日は和歌山県立体育館で2015きのくに和歌山国体に向けてのｿﾌﾄﾃﾆｽ強化練習会が行われ、本校から田中維珠舞・二階堂和真・後呂岡千弘が参加しました。
「ガーデンホテルはやし」で合宿しました。

今までは小学校高学年までに発達する神経系のｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを主に行ってきましたが、持久力系、筋力系のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに変化します
ｽﾀﾋﾞﾗｲｾﾞｰｼｮﾝといい、膝を床につけず3分間姿勢を保ちます。腹筋のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです。

今回は３０ｍダッシュを100本行ったり、１５ｋｍ走をしたりハードな合宿でした。

ｽﾎﾟｰﾂｲﾝﾃﾘｼﾞｪﾝｽの川上先生がトレーナーとして夜も講義が行われました。
意識を高く持って「心・技・体・生活」のレベルを上げることを強調されました。

明日の冬季大会では教頭先生もベンチに入ってくれるということで、本日の練習に参加してくれました。教頭先生の熱血指導に部員たちの士気も高まっています！

体力向上・基礎技術の向上を目標に生徒たちは頑張っています。

新年初練習です。塩化カリウムを撒きました。

明日7日と明後日8日は橋本市運動公園で練習会です。

　１月５日（木）バレー部は練習をしました。久々の練習だったので、生徒たちは思い通りのプレーができず、不満げな様子もうかがえました。
　大会まで練習はあと１日！！できるだけ早く感覚を取り戻し、自分の課題を克服できるよう努めてほしいと思います。写真は練習風景です。

　練習風景です。

午前中、九度山中学校と富貴中学校に来ていただき練習試合を行いました。

久しぶりの試合になりました。試合の感覚を早く思い出しましょう。

試合で、出来た事・出来なかったことを振り返り、今後の練習に生かしていきましょう。

新年最初の練習会に本校から２名が参加しました。
休み明けにしては、そこそこいい走りができました。
正月休みで年末に溜まっていた疲れも抜けており、さらにこの２人は休み中も自分で走っていたので、今日はチームによいアピールができました。

みなさまあけましておめでとうございます。
バスケットボール部は、午前中冬休みの宿題に取り組みます。
午後からは、ランニングをかねて初詣に出かけます。

　剣道部本日より稽古を始めました。まず隅田八幡さんにお参りし、その上にあるお稲荷さんにも走ってお参りに行きました。今年１年間一生懸命稽古をし、心身ともに向上できますように。（怪我もしませんように）

ちなみに今年の剣道部の柱は

『時間を守る』『掃除をする』『礼儀を守る』です。

卓球部の新年の練習をスタートしました。

今年の目標は、男女団体優勝!
各自目標を持ち、それに向かってしっかりと練習しましょう。

今年、初練習を行いました。
隅田八幡宮に勝利祈願してきました。