曇り空の肌寒い日ですが、今日もマラソン練習を行いました。今日は走る曲が３曲あり、それぞれの間に「さんぽ」の曲が流れます。「さんぽ」の曲ではあるいて呼吸を整えて走るリズムを整えます。カゼに負けないよう体力づくりをしています。