最新更新日:2024/06/28 | |
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【保健室】生活リズム、整っていますか?テーマは「朝の生活習慣」です。 1日を元気に過ごすためには、気持ちのよい朝のスタートを切ることが大切です。 連休で生活リズムが乱れてしまった人は、まず、いつもより早く寝ることから始めてみましょう! 睡眠が十分にとれれば、朝は気持ちよく目覚めて、朝ごはんもしっかり食べることができます。 急に気温が上がりだす5月は、まだ暑さに慣れていないため体調を崩しがちです。 生活リズムをしっかり整え、元気に過ごしましょう! 【保健室】ほけんだより5月号 |
松原市立恵我南小学校
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