今日の献立は、小型ロールパン、いわしの磯辺揚げ、焼きそば、ナタデポンチ、牛乳でした。「いわしの磯辺揚げ」は，しっかりと揚げてあるので骨まで食べることができました。骨まで食べることができるのでカルシウムがしっかりととれます。小学生から高校生までの成長期は、カルシウムの吸収率がいちばんよい時期であり、この時期のカルシウム摂取量が、年をとってからの骨量（ボーン・マス）に影響します。１日に摂取したいカルシウム量は、体重あたりにすると子どもは大人の２〜３倍くらいとらなければならないともいわれています。北中生の皆さん、これからもしっかりとカルシウムを摂取しましょう！