ごはん
麻婆厚揚げ
きゅうりとコーンの中華和え
牛乳

797kcal

ごはん
肉じゃが
もやしとキャベツのごまあえ
納豆
牛乳

781kcal

コッペパン
豚肉のトマト煮（豚もも肉、玉葱、トマト、マッシュルーム、じゃがいも、グリーンピース）
キャベツとささみのサラダ
牛乳

763kcal

ごはん、牛乳
五目ラーメン
　中華めん、豚もも肉、にんじん、たまねぎ、ほうれん草
　コーン、黒こしょう、他
きゅうりの昆布あえ
福豆

７９４　ｋcal
　

ごはん
韓国風照焼き
　さけ、コチジャン、テンメンジャン、他
小松菜と竹輪のあえ物
　小松菜、キャベツ、焼き竹輪、白炒りごま、他
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
　じゃがいも、たまねぎ、ごぼうささがき、生しいたけ、うすあげ、葉ねぎ
　味噌、他

７２１ ｋcal

ごはん
竹輪の照り煮２本
キャベツの昆布和え
さつまいもの味噌汁
牛乳

794kcal

ハヤシライス
・玄米ごはん
・（豚モモ肉、人参、玉葱、しめじ、トマト）
コロコロサラダ（きゅうり、コーン、枝豆）
牛乳

778kcal

コッペパン
コロッケ１個
大根サラダとツナのサラダ
コンソメスープ
牛乳

850kcal

わかめごはん
鶏肉のパリパリ焼き
高野豆腐の煮物
きゅうりの甘酢づけ
牛乳

817kcal