玄米ごはん
五目旨煮（豚もも肉、いか、えび、筍、玉葱、白菜）
ひじき入中華サラダ（ひじき、人参、ささみ、きゅうり）
大学いも３０ｇ
牛乳

857kcal

ごはん
サバの照焼き
ひじきの酢の物（きゅうり、ちりめんじゃこ、ひじき）
豚汁（豚バラ肉、大根、豆腐、葉葱、さつまいも、こんにゃく、人参、ごぼう、白菜）
牛乳

894kcal

玄米ごはん
カレーライスの日（豚もも肉、人参、玉葱、じゃがいも、グリンピース、しめじ）
コロコロサラダ（きゅうり、コーン、枝豆）
牛乳

867kcal

ごはん
しっぽくうどん
小松菜とじゃこの和え物
牛乳

706kcal

ごはん
回鍋肉（豚バラ肉、ピーマン、キャベツ、人参、筍）
油揚げのゴマ和え（アゲ、白菜、人参）
シュウマイ３個
牛乳

899kcal

※セルフサンド（丸パン　キャベツ　メンチカツ ソース１袋）
コンソメスープ
牛乳

912kcal

ごはん
チゲラーメン
きゅうりとコーンの中華和え
豆粒ころころ１袋
牛乳

743kcal

ごはん
鮭の塩焼き
鶏団子と高野豆腐の煮物
切干し大根の酢の物
牛乳

795kcal

ごはん
ほねくの磯部揚げ１枚
白菜とほうれん草の胡麻和え
具沢山味噌汁（アゲ、蒟蒻、薩摩芋、えのき、大根、葉ねぎ）
牛乳

851kcal

　セルフサンドの日

コッペパン
ハンバーグ１個
キャベツ
ケチャップ１袋
ポタージュスープ（若鶏もも肉、玉葱、枝豆、しめじ、人参、とうもろこし、パセリ）
牛乳

815kcal

ごはん
ちくわの照り煮
キャベツ昆布和え
豚汁（豚もも肉、玉葱、大根、しめじ、ごぼう、葉ねぎ）
牛乳

853kcal

ごはん
若鶏の唐揚げ３個
大根とちりめんじゃこのサラダ
レタスとベーコンのコンソメスープ
牛乳

870kcal

ごはん
肉うどん（和牛肩肉、玉葱、白菜、葉ねぎ、椎茸）
もやしとほうれん草のおかか和え
おさつスティック１袋
牛乳

786kcal

玄米ごはん
豚肉ときのこ炒め
きゅうりの酢漬け
なめらかプリン１個
牛乳

798kcal

ごはん
さんまの塩焼き
胡麻和え（キャベツ、人参、ほうれん草）
豆腐のすまし汁（豆腐、えのき、ワカメ、葉ねぎ）
豆つぶころころ１袋
牛乳

749kcal

ごはん
豚キムチ炒め（豚もも肉、白菜キムチ、玉葱、ニラ、もやし）
中華和え（キャベツ、きゅうり、人参）
牛乳

740kcal

ごはん
だし巻たまご１つ
じゃがいものそぼろ煮
小松菜とおかかの和物
牛乳

883kcal

ごはん
ハンバーグ
ひじきのサラダ
レタスとウィンナーのコンソメスープ
牛乳

828kcal

おいしいみかんをありがとうございました！

３年生でもみかんは大人気でした！
みんなおいしくいただきました＾＾