ごはん
韓国風照焼き
　さけ、コチジャン、テンメンジャン、他
小松菜と竹輪のあえ物
　小松菜、キャベツ、焼き竹輪、白炒りごま、他
じゃがいもとたまねぎの味噌汁
　じゃがいも、たまねぎ、ごぼうささがき、生しいたけ、うすあげ、葉ねぎ
　味噌、他

７２１ ｋcal

ごはん
竹輪の照り煮２本
キャベツの昆布和え
さつまいもの味噌汁
牛乳

794kcal

ハヤシライス
・玄米ごはん
・（豚モモ肉、人参、玉葱、しめじ、トマト）
コロコロサラダ（きゅうり、コーン、枝豆）
牛乳

778kcal

コッペパン
コロッケ１個
大根サラダとツナのサラダ
コンソメスープ
牛乳

850kcal

わかめごはん
鶏肉のパリパリ焼き
高野豆腐の煮物
きゅうりの甘酢づけ
牛乳

817kcal

ごはん
関東煮
もやしと小松菜のごまあえ
豆つぶころころ
牛乳

830kcal

ごはん
鯨の竜田揚げ
ほうれん草の和物
大根と玉葱の味噌汁
牛乳

798kcal

玄米ごはん
豚肉ときのこの炒め物（豚もも肉、人参、しめじ、玉葱、椎茸、葉葱）
きゅうりとじゃこの和物（きゅうり、切干し大根、ちりめんじゃこ）
小魚アーモンド１袋
牛乳

821kcal

コッペパン
鶏肉のバーベキューソース
コールスローサラダ（キャベツ、コーン、きゅうり）
コンソメスープ（ベーコン、じゃがいも、玉葱、人参、ほうれん草）
牛乳

804kcal

ごはん
エビのチリソース
胡瓜とこんにゃくのサラダ
中華スープ
牛乳

958kcal

ごはん
さばの塩焼き
小松菜とおかかの和物
豚汁（豚バラ肉、大根、豆腐、葉葱、さつまいも、こんにゃく、人参、ごぼう、白菜）
牛乳

841kcal

ごはん
しょうゆラーメン（豚もも肉、もやし、チンゲイサイ、人参、葉葱、ワカメ）
ブロッコリーとコーンサラダ
チーズ１個
牛乳

755kcal

玄米ごはん
カレー（豚もも肉、人参、じゃがいも、玉葱、しめじ）
きゅうりとささみのサラダ（きゅうり、枝豆、ささみ）
牛乳

832kcal

セルサンド
・コッペパン
・ウィンナーソーセージ２本
・キャベツ
・ケチャップ１袋
クラムチャウダー（あさり、ベーコン、じゃがいも、玉葱、人参、マッシュルーム、しめじ、大豆、コーン、パセリ）
牛乳

857kcal

ごはん
すずきの金山寺味噌マヨ焼き
もやしとキャベツの胡麻和え
のっぺい汁（豆腐、大根、人参、ごぼう、里芋、蒟蒻、椎茸、葉葱）
牛乳

768kcal

ごはん
肉じゃが
小松菜のおかか和え
納豆１パック
牛乳

827kcal

ごはん
ハンバーグ
ひじきのサラダ（ひじき、キャベツ、枝豆）
コンソメスープ
牛乳

756kcal

ごはん
豚キムチ（豚もも肉、玉葱、人参、白菜、ニラ、しめじ）
中華和え（もやし、きゅうり、チンゲンサイ、ハム）
大学いも
牛乳

820kcal

コッペパン
若鶏の唐揚げ
大根とツナのサラダ
ミネストローネ（ベーコン、じゃがいも、玉葱、セロリ、ひよこ豆、人参、トマト）
牛乳

894kcal

ごはん
親子うどん（若鶏むね肉、人参、玉葱、葉葱、蒲鉾、椎茸、液卵）
ひじきの酢の物
焼きめざし１個
牛乳

737kcal