ごはん
肉じゃが
小松菜のおかか和え
納豆１パック
牛乳

827kcal

ごはん
ハンバーグ
ひじきのサラダ（ひじき、キャベツ、枝豆）
コンソメスープ
牛乳

756kcal

ごはん
豚キムチ（豚もも肉、玉葱、人参、白菜、ニラ、しめじ）
中華和え（もやし、きゅうり、チンゲンサイ、ハム）
大学いも
牛乳

820kcal

コッペパン
若鶏の唐揚げ
大根とツナのサラダ
ミネストローネ（ベーコン、じゃがいも、玉葱、セロリ、ひよこ豆、人参、トマト）
牛乳

894kcal

ごはん
親子うどん（若鶏むね肉、人参、玉葱、葉葱、蒲鉾、椎茸、液卵）
ひじきの酢の物
焼きめざし１個
牛乳

737kcal

ごはん
五目麻婆（高野豆腐、鶏挽き肉、玉葱、人参、白葱、椎茸、枝豆）
キャベツと昆布和え
春巻き２個
牛乳

849kcal

赤飯
サワラの梅味噌やき
なます
お雑煮（もち、カブ、椎茸、人参、白菜、葉葱）
牛乳

756kcal

コッペパン
ビーフシチュー（和牛もも肉、じゃがいも、玉葱、マッシュルーム、しめじ、枝豆）
ビーンズサラダ（ひよこ豆、キャベツ、ブロッコリー）
クリスマスデザート１個
牛乳

821kcal

ごはん
関東煮（若鶏もも肉、厚揚げ、大根、こんにゃく、うずら卵、竹輪、じゃがいも）
小松菜の胡麻和え（小松菜、人参、ごま）
納豆１パック
牛乳

881kcal

ごはん
いわしの蒲焼き
蓮根胡麻サラダ
じゃがいもの味噌汁
牛乳

767kcal

ごはん
鶏肉のレモンソース
コールスローサラダ
季節の野菜スープ（ほうれん草、ひよこ豆、人参、玉葱、ベーコン、じゃがいも、トマト）
牛乳

909kcal

玄米ごはん
五目旨煮（豚もも肉、いか、えび、筍、玉葱、白菜）
ひじき入中華サラダ（ひじき、人参、ささみ、きゅうり）
大学いも３０ｇ
牛乳

857kcal

ごはん
サバの照焼き
ひじきの酢の物（きゅうり、ちりめんじゃこ、ひじき）
豚汁（豚バラ肉、大根、豆腐、葉葱、さつまいも、こんにゃく、人参、ごぼう、白菜）
牛乳

894kcal

玄米ごはん
カレーライスの日（豚もも肉、人参、玉葱、じゃがいも、グリンピース、しめじ）
コロコロサラダ（きゅうり、コーン、枝豆）
牛乳

867kcal

ごはん
しっぽくうどん
小松菜とじゃこの和え物
牛乳

706kcal

ごはん
回鍋肉（豚バラ肉、ピーマン、キャベツ、人参、筍）
油揚げのゴマ和え（アゲ、白菜、人参）
シュウマイ３個
牛乳

899kcal

※セルフサンド（丸パン　キャベツ　メンチカツ ソース１袋）
コンソメスープ
牛乳

912kcal

ごはん
チゲラーメン
きゅうりとコーンの中華和え
豆粒ころころ１袋
牛乳

743kcal

ごはん
鮭の塩焼き
鶏団子と高野豆腐の煮物
切干し大根の酢の物
牛乳

795kcal

ごはん
ほねくの磯部揚げ１枚
白菜とほうれん草の胡麻和え
具沢山味噌汁（アゲ、蒟蒻、薩摩芋、えのき、大根、葉ねぎ）
牛乳

851kcal