ごはん
すき焼き煮（和牛もも肉、白菜、こんにゃく、玉葱、しめじ、ごぼう、葉ねぎ）
きゅうりの昆布和え
柿1/4個
牛乳

796kcal

ごはん
鶏肉と大根の煮物
もやしとキャベツの胡麻和え
ほねくの磯辺揚げ
牛乳

822kcal

わかめごはん
かやくうどん（若鶏もも肉、玉葱、人参、蒲鉾、わかめ、ねぎ）
白菜ときゅうりの昆布和え
小魚アーモンド１袋
牛乳

711kcal

○コッペパン

○鶏肉のバーべキューソース
　（若鶏もも肉、純米酒、塩、りんごピューレ、砂糖、
　　しょうゆ、一味唐辛子）

○ブロッコリーとコーンのサラダ
　（ツナ、レモン果汁、コーン、ブロッコリー、
　　マヨネーズ小袋）

○コンソメスープ
　（じゃがいも、たまねぎ、にんじん、大豆水煮、
　　コンソメ、しょうゆ、黒こしょう）

866 kcal

玄米ごはん
れんこんのはさみ揚げ１個
きんぴらごぼう
かみかみ和え（キャベツ、小松菜、さきイカ）
牛乳

888kcal

玄米ごはん
カレーライス（豚もも肉、人参、玉葱、じゃがいも、しめじ、コーン）
きゅうりと蒟蒻のサラダ（きゅうり、ツナ、こんにゃく）
お月見団子１つ
牛乳

871kcal

コッペパン
メンチカツ　１個
ツナとブロッコリーのサラダ
　ツナ、レモン果汁、ブロッコリー、にんじん、
　コーン、米酢、砂糖、しょうゆ
BLTスープ
　ベーコン、レタス、トマト、セロリ、
　コンソメ、しょうゆ、塩、黒こしょう

823kcal

麦ごはん
肉じゃが（豚もも肉、じゃがいも、玉葱、人参、こんにゃく、グリーンピース）
もやしと小松菜の胡麻和え
納豆１個
牛乳

845kcal

ごはん
五目マーボー
バンバンジー風サラダ
餃子３個
牛乳

815kcal

ごはん
サンマの塩焼き
ゴマ酢かけ（ささみ、キャベツ、もやし）
豆腐とえのきの味噌汁
牛乳

785kcal

ごはん
出汁巻き玉子１本
きゅうりの昆布和え
ひじきと大豆の煮物
牛乳

709kcal

コッペパン
かぼちゃのシチュー（若鶏もも肉、かぼちゃ、しめじ、玉葱、大豆、枝豆、人参）
キャベツとハムのサラダ
巨峰ゼリー1個
牛乳

862kcal

玄米ごはん
ハヤシライス（豚もも肉、玉葱、人参、エリンギ、しめじ、枝豆、トマト）
きゅうりとツナのサラダ
牛乳

788kcal

ごはん
焼きししゃも３尾
もやしと白菜の和物
里芋の味噌汁
牛乳

811kcal

ごはん
鶏肉のパリパリ焼き
きゅうりとこんにゃくのサラダ
きのこスープ
牛乳

792kcal

コッペパン
豚肉のトマト煮（豚もも肉、玉葱、トマト、ピーマン、じゃがいも、マッシュルーム）
コールスローサラダ（キャベツ、人参、きゅうり）
コアコアプラス１個
牛乳

817kcal

五目ごはん
かやくうどん(若鶏もも肉、葉ねぎ、蒲鉾、わかめ、玉葱、椎茸）
きゅうりの胡麻和え（きゅうり、人参、枝豆）
チーズ　１個

７６３ｋcal

ごはん
鮭の塩焼き
ひじきの酢の物
玉葱とじゃがいもの味噌汁
牛乳

713kcal

ごはん
エビチリソース
バンサンスウ（きゅうり、キャベツ、人参）
中華スープ（玉葱、しめじ、人参、チンゲンサイ）
牛乳

911kcal

玄米ごはん
豚肉ときのこの炒め物
きゅうりとじゃこの和物
豆つぶころころ１袋
牛乳

817kcal