○ごはん
○いわしの蒲焼き
○れんこんとささみのサラダ
○じゃがいものみそ汁

７６８カロリー

○ごはん
○鶏肉のレモンソース
○キャベツとツナのサラダ
○きのことわかめのスープ

８２２カロリー

○ごはん
○関東煮
○もやしと小松菜の胡麻あえ

７３７カロリー

　午後１時４５分から、かつらぎ公園グラウンドを中心に校内マラソン大会が行われます。

○ごはん
○八宝菜
○ひじき入り中華サラダ
○シュウマイ

７８４カロリー

○ごはん
○チゲラーメン
○キュウリとコーンの中華あえ

６８０カロリー

○ご飯
○竹輪の照り煮
○キャベツの昆布あえ
○具だくさんみそ汁

８２２カロリー

○ごはん
○鯖のみそ煮
○小松菜のおかかあえ
○豆腐のすまし汁

７０９カロリー

○玄米ごはん
○五目の旨煮
○キュウリとこんにゃくのサラダ

７３３カロリー

明日も真冬並みの寒さが続くようです。

○コッペパン
○白菜のクリーム煮
○ブロッコリーとツナのサラダ

７８６キロカロリー

○わかめご飯
○かやくうどん
○ささみの胡麻あえ
○小魚アーモンド

６９７キロカロリー

○ごはん
○五目麻婆豆腐
○バンバンジー風サラダ

８２０キロカロリー

　天気が心配されましたが、午後から妙寺小・大谷小合同クリーン作戦が実施されます。１２月とは思えないほど気温が２５度近くまで上がっています。

○玄米ごはん
○カレーライス
○キュウリのころころサラダ

８５２キロカロリー

○コッペパン
○ミートコロッケ
○ブロッコリーとツナのサラダ
○コンソメスープ

８５４キロカロリー

○玄米ごはん
○ハヤシライス
○コーンとごぼうのサラダ
（マヨネーズ）

９３６キロカロリー

○ごはん
○鶏肉と里芋の煮物
○キャベツの昆布あえ
○納豆

７４９キロカロリー

○ご飯
○白身魚のフライ
○小松菜とツナのサラダ
○すまし汁

８０７キロカロリー

○ご飯
○のり佃煮
○肉じゃが
○大根の梅肉あえ

７５１キロカロリー

○麦ご飯
○さばの塩焼き
○ほうれん草とキャベツのごまあえ
○豚汁
○豆つぶころころ

７３４キロカロリー

○ご飯
○豚と大根の中華煮
○キャベツのピリ辛あえ

７６３キロカロリー

○五目ご飯
○しっぽくうどん
○小松菜とじゃこのあえ物

７５５キロカロリー