☆コッペパン
●クラムチャウダー
●ごぼうサラダ
☆ファイバーヨーグルト

７７４キロカロリー

いただきます。



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●ご飯
●鯨の竜田揚げ
●油揚げの胡麻酢和え
●味噌汁

８９１キロカロリー

●ご飯
●豚肉と大根の中華煮
●三色ナムル
☆焼売

８７３キロカロリー

●ご飯
●みぞれ煮
●ゆかり和え
☆納豆

７７３キロカロリー

●ご飯
●五目マーボー豆腐
●海藻サラダ
☆出汁巻卵

８８０キロカロリー

☆コッペパン
●ミネストローネ
●ブロッコリーとコーンのサラダ
●みかん

７６２キロカロリー

●ご飯
●ほきの天ぷら
●おかか和え
●かきたま汁

７５９キロカロリー

●ご飯
●照り焼きハンバーグ
●おひたし
●味噌汁

７７０キロカロリー

　ご飯　野菜炒め　餃子　きゅうりとコーンの中華和え　牛乳
美味しくいただきました。

☆コッペパン
●クラムチャウダー
●こんにゃくサラダ
●みかん

８００キロカロリー

●ご飯
●鯖のごま味噌焼き
●梅肉和え
●卯の花の炒り煮

７２９キロカロリー

今日はふるさと献立です。
鯖は和歌山県で獲れたもの。
梅肉和えに使う梅干しも和歌山県産です。

●ご飯
●高野豆腐の煮物
●竹輪の照り煮
●はりはり漬け

８５６キロカロリー

☆わかめご飯
●豚汁うどん
●白菜の昆布和え
☆チーズ

８５８キロカロリー

☆柿パン
●秋味シチュー
●海藻サラダ
☆アシッドミルクプラス

７０２キロカロリー

●ご飯
●関東煮
●ごま和え
☆のり佃煮

８０７キロカロリー

●麦ご飯
●柿カレー
●コロコロサラダ
☆ファイバーヨーグルト

８７６キロカロリー

ご飯
鮎の唐揚げ
酢の物
けんちん汁

823キロカロリー

●ご飯
●鶏肉のパリパリ焼き
●白菜サラダ
●呉汁

７９５キロカロリー

☆コッペパン
●コロッケ
●野菜スープ
●小松菜サラダ

８１５キロカロリー

●ご飯
●八宝菜
●バンサンスウ
☆大学芋

８６３キロカロリー