●麦ご飯
●カレーライス
●白菜サラダ

７７８キロカロリー

●ご飯
○白身魚フライ
●おかか和え
●味噌汁

８２０キロカロリー

●ご飯
●マーボー厚揚げ
●カラフルサラダ
○焼売

８８０キロカロリー

●ご飯
●肉じゃが
●野菜のじゃこ和え
○納豆

７９７キロカロリー

○コッペパン
●鶏肉のトマト煮
●ブロッコリーとコーンのサラダ
○ファイバーヨーグルト

８６０キロカロリー

今日のコッペパンは「和歌山県産小麦」を使っています。

●ご飯
●鯖の味噌煮
●小松菜のコーン和え
●ひじきと大豆の煮物

８３２キロカロリー

●ご飯
●野菜炒め
●こんにゃくサラダ
○春巻き

７９６キロカロリー

●ご飯
●鶏肉の南蛮焼き
●ほうれん草のおひたし
●具だくさんの味噌汁

８２５キロカロリー

●ご飯
●鮭の塩焼き
●紅白なます
●雑煮
○昆布の佃煮

７４６キロカロリー

●麦ご飯
●クリスマスカレー
●白菜サラダ
○セレクトデザート
左から、
ツリーソイムースケーキ
サンタさんのケーキ
クリスマスのデザート（いちご&練乳風ゼリー）

８２０キロカロリー

●ご飯
●鶏肉のからあげ
●ひじきサラダ
●大根とたまねぎの味噌汁

８４４キロカロリー

●ご飯
●肉じゃが
●ゆかり和え
○厚焼きたまご

８８４キロカロリー

●ご飯
●五目マーボー豆腐
●三色ナムル
○焼売

８８４キロカロリー

●ご飯
○メンチカツ
●小松菜の大豆和え
●コンソメスープ

８４８キロカロリー

●ご飯
●照り焼きハンバーグ
●ごぼうサラダ
●豆腐と小松菜の味噌汁

８１８キロカロリー

●ご飯
●照り焼きハンバーグ
●ごぼうサラダ
●豆腐と小松菜の味噌汁

８１８キロカロリー

●ご飯
●関東煮
○さつまいもの天ぷら
●小松菜のコーン和え

８１７キロカロリー

●ご飯
●鮭のマヨネーズ焼き
●磯香和え
●きんぴらごぼう

７７８キロカロリー

○コッペパン
●冬野菜シチュー
●大根とツナのサラダ
○ファイバーヨーグルト

８９５キロカロリー

●ご飯
●くじらの竜田揚げ
●おひたし
●玉ねぎの味噌汁

８４２キロカロリー