きゅうり、トマト、すいかなど夏が旬の野菜や果物は水分だけでなく、汗で失われたミネラルも豊富です。食べ物を活用して上手に水分を補給しましょう。写真は８年生の様子です。先程の解剖を終え、すぐに食事です。

・コシヒカリごはん
・牛乳
・豚肉の青じそ炒め
・しらたきのサラダ
・妻有のかきたま汁