まつのやまブログ

塩分控えめ、夏野菜をおいしく食べよう

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減るっ塩メニューの今日。塩分を抑えた内容になっています。豚汁は、野菜に含まれるカリウムが塩分を体の外へ出してくれる働きもあります。写真は2年生の様子です。畑で夏野菜を育てている子どもたち。自分で育てた野菜はさぞおいしいことでしょう。

・ごはん
・牛乳
・鶏肉のしょうゆの実マヨ焼き
・枝豆サラダ
・夏野菜の豚汁
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