あんかけけうどん　野菜かき揚げ　おかかサラダ　みかん

　白菜の選び方のコツは、葉がしっかり巻いていて、白い部分がみずみずしいものを選ぶとよいでしょう。カットしたものは断面が平らなものは新鮮な証拠です。