チンジャオラーメン　ミニ肉まん　
　大根の梅おかか和え　クレープ　
　
　ピーマンはトマトの４倍のビタミンCがあります。最近注目されているのは匂いの成分ピラジンです。血液をサラサラにして血栓を防ぎます。