バンズパン　ポークブラウンシチュー　
　ハンバーグのケチャップソースがけ　大根とブロッコリーのサラダ

　【broccoli　ブロッコリー】
　美肌やがん予防に効果的なビタミンＣが豊富です。また骨の強化に欠かせないビタミンＫという栄養素も含みます。骨粗しょう症予防になりますよ。