体育大会の応援ありがとうございました。

カレー、大人気!

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今日の献立は、ナン(卵・乳なし)、ドライカレー、鶏肉のハーブ焼き、フルーツポンチ(温州みかんゼリー)、でした。今日はナンなのでつけて(乗せて)食べるカレーですが、カレーはカレーで人気は大です。みんなペロリと食べています。鶏肉もスパイスが効いてておいしかったです。818kcalです。

塩ラーメン!

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今日の献立は、野菜塩ラーメン、揚げいももち(いももち)、切干大根のナムル、でした。こんな暑い日にラーメンなんて…こんな暑い日だからこそラーメンが最高です。さっぱり塩でのど越しもよく、おいしいの一言です。822kcalでした。

パクパク…

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今日の献立は、ごはん、ハヤシライス、ハムと海藻のマリネ、冷凍みかん、でした。誰もがパクパク、いやバクバクといった感じでしっかり食べるハヤシライスは、やっぱり最強です。また、サラダ(マリネ)がおいしくて、より一層食が進んでしまいます。874kcalでした。

和食、いい!

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今日の献立は、ごはん、厚揚げの味噌汁、ほっけのピリ辛焼き、鶏そぼろ、です。丼ではないけれど、ごはんに鶏そぼろをかけて食べるとおいしかったです。ほっけもピリ辛でうまいし、やっぱり和食はいい、ものです。840Kcalでした。

ハンバーガーだ!

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今日の献立は、バンズパン、ポークビーンズ、ハムチーズフライ、野菜サラダ、でした。これがハンバーガーだ、というのを写真に載せてみました。ハムチーズフライにソースをたっぷりかけて、バンズにはさむだけ。絶品です。満足しました。840kcalでした。

7月スタートは和食

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今日の献立は、ごはん、すいとん汁(すいとん)、サバの味噌焼き、もやしの和え物、でした。いよいよ7月。たくさん食べて、夏休みまで元気に過ごしたいですね。すいとん汁が、野菜たっぷりで栄養満点、しかも優しい味でおいしいんです。これで驚きの899kcalでした。

ちゃんこうどんです!

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今日の献立は、ちゃんこうどん(野菜たらボール)、ハッシュポテト、みかんとパインのゼリー和え(ゆずゼリー)、でした。うどんはうどんでも、ちゃんこなので野菜たっぷり。しかも肉団子がはいっているんだから最高です。810kcalでした。

麻婆豆腐丼に…

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今日の献立は、ごはん、春雨入り麻婆豆腐、焼きぎょうざ(2ケ)、大根の梅おかか和え(梅だれ)、でした。麻婆豆腐とくれば、やっぱり丼にして食べるのが、おいしさ倍増の秘訣です。大根の梅おかか和えがさっぱりしてて、アクセントになってうまいんです。最高です。850kcalでした。

なめこの味噌汁、うまっ!

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今日の献立は、ごはん、なめこの味噌汁、鶏唐揚げのごまだれ、大豆の五目煮、でした。主役はもちろん、「鶏唐揚げ」、です。ごまだれがしっとりと浸みていて、かつ甘くておいしく、ごはんが止まらないんです。参りました。842kcalでした。

ポテトに目が…

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今日の献立は、黒糖パン、コーンポタージュ、照り焼き肉団子(2ケ)、ジャーマンポテト、でした。子どもたちはポテトには目がないようで、ポテト料理なら何でも大好きです。ただ今日のメニューでは、コーンポタージュのコーンの甘さが際立っていて、とてもおいしかったです。888kcalでした。

王道です

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今日の献立は、ごはん、厚揚げの味噌汁、ほっけの照り焼き、豚肉のキムチ炒め(味付き豚肉醤油味)でした。ごはんに味噌汁、そこに魚が入ればまさに王道です。しかも、豚肉のキムチ炒めがピリカ辛でおいしく、ごはんが進むんです。毎日がおいしく、困ってます。811kcalでした。

ラーメンです

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今日の献立は、チンジャオラーメン、チーズ入りマッシュポテト、冷凍みかん、でした。チンジャオラーメンが、あんかけスープでとろみがあって、これがおいしかったです。それに、子どもだったら誰もが好きなポテトですから、今日のメニューはヒット間違いなしと言えるでしょう。843kcalでした。

ピリ辛焼きに…

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今日の献立は、ごはん、味噌けんちん汁、豚肉のピリ辛焼き、もやしの和え物、でした。和食メニューではあるのですが、今日は何と言っても「豚肉のピリ辛焼き」です。これに勝るものはありません。ごはんがぺろりといけちゃうくらい、おいしかったです。849kcalでした。

パクパク進む…

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今日の献立は、ごはん、ポークと豆のカレー、ひじきサラダ、ミニトマト、ミルメークコーヒー、でした。カレーは、まるで飲み物かのようにパクパク進みます。元気よく食べている姿しか見当たりません。そんな最強メニューです。910kcalでした。

はさむか、つけるか

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今日の献立は、バンズパン、白菜とベーコンのクリーム煮、チキンカツ(卵なし)、ペンネポロネーゼ、でした。チキンも、ポロネーゼも、バンズにはさんで食べてもおいしいし、クリーム煮にパンをつけて食べてもおいしいんです。今日は、好き好きメニューだらけの最高の日かもしれません。828kcalでした。

肉じゃが、うまい!!

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今日の献立は、ごはん、肉じゃが煮、いわしのみぞれ煮、もやしのごま和え、でした。和食の定番のひとつ、肉じゃがの登場です。いろいろな具材に味が浸み込んでいて、これがまたうまいんです。いわしのみぞれ煮と合わせて、ごはんが進みます。870kcalでした。

麺です、きつねうどんです

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今日の献立は、きつねうどん、黒豆コロッケ、きゅうりとくらげのごま酢和え(中華くらげ)、でした。今日は、のど越しのさわやかなうどんです。しかも、鶏肉や油揚げ、しめじなどがこれまたおいしいんです。ツルツルっと、思わず噛むのを忘れてしまうくらいの勢いで食べてしまいます。862kcalでした。

最強メニュー登場です

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今日の献立は、ごはん、ハヤシライス、海藻サラダ、黄桃缶、でした。みんな笑顔で、一心不乱に黙々と食べている姿が目に浮かぶメニューです。おいしい、以外にことばは浮かびません。855kcalでした。

これが和食です

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今日の献立は、ごはん、野菜の味噌汁、さばのピリ辛焼き、ひじきの煮物、でした。野菜がたっぷり入った味噌汁にごはん、定番の焼き魚があり、そこにひじきが添えられてたら、これが和食、って感じですね(うまかった〜)。883kcalでした

主役は…

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今日の献立は、コッペパン、ミネストローネ、キャベツメンチカツ、コーンソテー、でした。主役はもちろん、メンチカツでしょう。コッペパンを背割りして、メンチカツをはさんで食べるのもいいかもしれません。さすがの低カロリー、807kcalでした。
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