通信陸上１４

通信陸上１３
　○共通男子４×１００ｍR

予選1組目で45秒7　大会新記録

通信陸上１２
　○共通女子４×１００ｍR

通信陸上１１
　○四種400ｍ決勝
　○男子1500ｍ決勝

通信陸上１０
　○男子100ｍ決勝　3年生

通信陸上９
　○男子100ｍ決勝　2年生

通信陸上８
○男子100ｍ決勝　1年生　

通信陸上７

通信陸上６

通信陸上５

通信陸上４

通信陸上３

通信陸上２

第64回全日本中学校通信陸上競技北海道道央大会（6月16日・17日千歳市青葉公園陸上競技場）が千歳で開催されています。気温のあまり上がらないコンディションの中、四種競技、800ｍ、1500ｍ、3000ｍ、100ｍ、200ｍ、走幅跳、走高跳、110ｍH、砲丸投等にエントリー。共通女子800ｍの井内さん、1年生ながら全道標準を突破した工藤くん等、何種目かで全道出場を決めています。

わかめご飯　なめこの味噌汁　さばの生姜焼き　肉じゃが
さばは血や肉を作るたんぱく質がたくさん含まれています。さばのように背の青い魚には質のよい脂肪も含まれています。今日はさばの生姜焼きです。

きのこのミートスパゲティ　チーズオムレツ　フルーツカクテル（はちみつレモンゼリー）
チーズオムレツはたまご和え　卵焼きに何も具が入っていないものをプレーンオムレツといいます。今日はカルシウムが豊富なチーズが入ったチーズオムレツです。

ご飯　四川豆腐　焼きぎょうざ　バンサンスー
中華料理は四川料理、上海料理、北京料理、広東料理に分けられます。その中の四川料理はたくさんの香辛料を使うのが特徴です。今日は少しから目の豆腐料理です。

前期中間テストの二日前です。朝自習にも力が入りみんな真剣に勉強しています。
昨日今日と季節外れの寒さになっています。2ヶ月くらい季節が逆戻りしています。
みんな風邪ひかないように気をつけて。テスト前のラストスパートですよ。

　6月19日(火）13:15より本校体育館で夢道教室が開催されます。これは、恵庭市青年会議所が、恵庭の子どもたちに夢や目標を持って、個性を活かし、未来を担う社会人になってもらおうと毎年、開催されています。今年は、レバンガ北海道のどさんこ選手、関野剛平選手を招き、「夢への挑戦　自分らしさを活かして」と題して講演してもらいます。当日は、授業公開日になっており、保護者の参加案内も配布されていますので、是非、来校いただき、参観いただければと思います。

五目うどん　野菜かき揚げ　大根の梅おかか和え
しいたけはビタミンDを豊富に含み、カルシウムの吸収を助ける働きがあります。骨づくりには欠かすことのできないビタミンです。