○ごはん
○鯖の塩焼き
○きゅうりとささみのあえもの
○具だくさんみそ汁

７３３カロリー

　近畿地方は、去年より２１日遅く梅雨入りしたようです。

今朝は曇り空。
今日は雲がだんだんと主役に。にわか雨の可能性があり、不快な暑さに。
午後、民生児童委員さんとの懇談会が予定されています。

○ごはん
○すき焼き煮
○ほうれん草のおひたし
○納豆

７９６カロリー

　今朝は快晴。
　今日は日差しが届きますが、明日からはすっきりとしない天気が続くようです。
　今晩、ＰＴＡ本部役員会が予定されています。

　今日の「学び」の時間は英語。無駄話はありません。黙々と課題に取り組んでいます。

不足しがちな栄養素「鉄分」。10ページのチェックリストで貧血の症状がないかチェックしてみましょう。
　■全身がだるい・疲れやすい　■イライラしている　■朝起きられない
　■下まぶたの内側が白い　■１日に何個も氷や凍らせた物を食べたくなる
　■立ちくらみ　■頭痛など、いくつか当てはまる人はいませんか？
気になる症状がある人は、今年もヘルスプロモーションで希望者を対象に
血液検査を行いますから、積極的に参加してくださいね。

○ごはん
○五目麻婆豆腐
○きゅうりとこんにゃくのサラダ
○餃子

９１１カロリー

　今朝は晴れ。
　今日は日差しが届いても、午後は急な雨の可能性、雷を伴う恐れも。昼間は汗ばむ暑さに。
　テスト発表中のため、部活動は休止しています。

○カツサンド
○ミネストローネ

９６７カロリー

　早朝から園芸委員会の活動が行われています。ご苦労さまです。おかげで綺麗な花が咲いています。

　今朝は晴れ。
　今日は日差しが届いても急な雨に注意。ジメジメ、ムシムシと感じられそう。
　テスト発表があり、部活動の早朝練習がないため、今朝は静かな朝になっています。

○玄米ごはん
○ハヤシライス
○キャベツとツナのサラダ

８３１カロリー

　今日は晴れて強い日差しが照りつけるようです。湿気が多くムシムシと感じられそう。
　今日、中間テスト発表日になっています。

○ごはん
○いかのかりん揚げ
○切干し大根の酢の物
○じゃがいものみそ汁

８３８カロリー

　今朝は薄曇り。
　午前中は、にわか雨や雷雨の可能性。昼間は日差しが届き、ムシッとした体感に。

今年度の初泳ぎです。５限目、２Bです。少し寒いですが、みんな元気です。

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○五目ごはん
○肉うどん
○ほうれん草のおかかあえ

７５８カロリー

　今朝は薄曇り。
　今日は晴れて、昼間は汗ばむ体感に。熱中症対策が必要です。

○玄米ごはん
○五目旨煮
○ひじき入り中華サラダ
○なめらかプリン

８１４カロリー

　本日月曜日、部活動休止日になっています。

今日の授業では、自分が落ち込んだ時に乗り越えるための「元気ブック」をつくりました。自分が元気になる写真やイラスト、言葉をアルバムに張り付けました。