今日の６時間目にネットトラブル防止教室がありました。例年は体育館で集会形式で行いますが、今年は密を避けるために教室でテレビを見る形式で行いました。
　ネットやＳＮＳは意外なところに落とし穴があったり、本人が気が付かない中で個人情報を流していたりと、いろいろなトラブルの元があります。
　便利で楽しいものですが使い方を間違うと大変なことになるので、慎重な使い方が必要ですね。
　そういうことを学べた良い機会でしたね。

　ご飯　厚揚げの味噌汁　豚肉とうずらの生姜煮　枝豆サラダ
　
　【湿地・shimeji・しめじ】
　カルシウムの吸収を助けるビタミンⅮやＢ1、Ｂ2などを含む栄養価の高いきのこです。日本人に不足しがちな必須アミノ酸「リジン」も含まれています。

　ナン　キーマカレー　白身魚の香草チーズフライ
　フルーツ白玉

　【sweetpapper・・paprika・パプリカ】
　赤、黄、オレンジなどカラフルで大型の肉厚ピーマンです。
　青臭さや苦みがなく、甘みがあってジューシーです。

　北海道教育委員会より「時間の目安をきめて子どもの生活を整える」というリーフレットが配信されています。
　時間の区切りをはっきりすることで、生活のけじめ、メリハリをつけるのに活用していただければと考えています。
　このホームページの配布文書に掲載しました。
　こちらからも見ることができます。
　時間の目安を決めて生活リズムを整える　リーフレット
　時間の目安を決めて生活リズムを整える　平日の予定表
　時間の目安を決めて生活リズムを整える　休日の予定表
　

　今日の学級花壇の様子です。
　とてもきれいに咲いています。なんといっても雑草がほとんどありません！
　今年は生徒のみんなが本当によく手入れをしてくれています。
　登校してきて開錠を待つ間だったり、昼休みだったり、帰る前だったり、いろいろな時間にちょこちょこと草むしりをしてくれています。
　おかげでこんなにきれいに咲いています。ラベンダーも咲いてきて本当にきれいですね。

　今日午後から男女バスケットボール部が練習をしていました。
　玄関を見ると部員たちの靴が。
　見事にきれいに並んでいます。バスケができる感謝の気持ち、こういうところに表れるんですね。
　がんばれバスケ部！

　バドミントン部は部内引退試合でした。
　試合前、涙・涙のミーティングの後、見学に来てくださった保護者の皆様へ、感謝の言葉、３年間の思いのこもったいい話でしたね。その後試合を行い、最後も涙涙で終えました。

　野球部は柏陽中と恵明中との交流戦。１勝１敗という結果でした。素晴らしい天気のもと、全力でプレーする姿。さすが恵中生、見せてくれましたね。

　バレー部は恵み野中と交流試合を行い、見事2−0で勝利しました。
　絶対にボールを落とさないぞとボールをつなげていくプレー、とてもチームワークのいいチームに仕上がっていましたね。素晴らしい試合でした。

　本来なら昨日と今日が管内中体連の開催されるはずの日でした。そういう中いよいよ今日から対外試合が解禁となりました。
　男子バレーボール部が恵み野中と、野球部は柏陽中と恵明中、男子卓球部も柏陽中と交流試合を行いました。
　またバドミントン部が校内引退試合を行いました。

　ご飯　麻婆豆腐　照り焼き肉団子　ナムル

　【小松菜　komatsuna こまつな】
　鉄分やカルシウムはほうれん草以上、特にカルシウムの量は牛乳並みで野菜の中では飛び抜けています。成長期のみなさんにはぴったりですね。

　パソコン部、吹奏楽部の演奏の後、最後は校長先生から、「全員戦力」「ど真剣」という二つの言葉、その言葉への思いをラグビーの「ハカ」の映像をまじえてみんなに伝えてくれました。最後はお得意の「頑張るぞ、おー！」で締めくくり。

　集会は、涙あり、笑いあり、盛り上がったり、じーんとしたり。
　恵中らしいとてもあったかい集会でした。
　企画運営してくれた生徒会役員、一生懸命思いを伝えてくれた各部、真剣にその思いを受け止め大きな拍手をしてくれた生徒のみんな、本当にありがとう！！！

　男子バスケットボール部、男子卓球部、男子バレーボール部

　バドミントン部、サッカー部、美術部です。

　女子卓球部、陸上競技部、女子バレーボール部です。

　集会の後半は部活の学年壮行会でした。
　中体連やコンクールがなくなり、また前半の活動がほとんどできなくなってしまった部活動に、何か思い出に残ることをやってあげたいと思う先生方の気持ち。それを受けて自分たちで企画運営をして会をつくり上げたいという生徒会役員。
　その思いでこの壮行会が行われました。
　出場順はその場でくじ引きで決まるという、ドキドキの演出もよかったですね。
　写真は司会の生徒会副会長、野球部、女子バスケットボール部です

　今日の５、６時間目に３年生の学年集会がありました。
　学年集会の前半は、変更になった修学旅行の行き先や、どんなことをするのかということの説明でした。
　もともとは関東に行く予定、それが一度東北方面へと変更になり、今回は２度目の変更で、道南への修学旅行ということでした。
　本州へ行くというのは叶わなかったけれど、大沼や函館、ニセコなどで盛りだくさんの内容で、きっととても思い出に残る修学旅行になりそうですね。
　頭の中で、横浜へ行ったり、鎌倉へ行ったり、中尊寺へ行ったりといろいろなところをめぐって最後は道南へ。ある意味３回修学旅行に行った気持ちになれるかも。
　これから自主研計画など、いろいろ楽しみですね。

　野菜とんこつラーメン　いももちピザ　キャベツとコーンのサラダ
　
　【甘藍　cabbage キャベツ】
　胃酸の分泌を抑え、粘膜の修復を助けるビタミンＵをたっぷり含んでいます。胃が弱っているときは加熱処理でたっぷりとりましょう。

　昨日のフェイスシールド贈呈式の様子を地域の生活情報誌「ちゃんと」との方が取材に来ていました。
　その内容については７月１７日号に掲載されるとのことです。
　地域のに情報誌に載るのもすごいことですね。　

　今日のお昼の放送で、整美委員長からゴミ０ウォーキングのお礼と、花壇の草取りのお願いがありました。
　この二つの行動は、どちらも思いやりや感謝の気持ちを行動で表すことですよね。
　ちょっとの気の使いかた、行動のおこし方で、変わっていくものです。