インターバル速歩 第2回講習会
『インターバル速歩』の2回目の講習会を開催しました。
半年間、インターバル速歩を実践することで体にどのような変化、改善が見られるのか、参加者の皆さんは楽しみにしていましたが、なんと早くも一か月で通常のウォーキングでは得られない効果が出始めました。10年以上、高血圧に悩まされていた方がわずか1か月で血圧が15も下がったということです。
募集チラシにも記載していましたが、体力改善のみならず健康にも良い影響が出始めています。
今回の講習では、1か月のデータをもとに各自にあったアドバイスを受けるとともに、正しい歩き方、フレイル予防にも役立つ筋肉のつけ方の指導を受けました。この結果、歩き方が良くなった、そのためウォーキング自体が楽になった、という感想が聞かれました。
5か月後に皆さんの体力、健康がどのくらい改善されるのかとても楽しみです。
【堺市老人クラブ連合会】 2023-07-31 17:15 up!
第2回 地産地消の料理教室を開催
7月25日㈫『地産地消の料理教室』の第2回を開催しました。
地産地消に取り組んでおられるメゾン・ド・イリゼさん(中百舌鳥の堺市産業振興センター内)のご協力を得て、堺で採れた旬の野菜をふんだんに使ったメニューを、代表の小笠原さんのお話と共に楽しみました。
小笠原さん、シェフの永田さん、スタッフの川村さんの手引きでご自分たちで作った料理を楽しんだ後は、今回もメゾン・ド・イリゼさんからデザートのサプライズ!旬の桃を使ったソフトクリームがふるまわれました。
参加された皆さんからは「普段とは違った調理方法を教えてもらえ良かった」「デザートもすごく美味しかった」「またお友達も誘って参加したい」などの感想をいただきました。
今回のメニューは、水なすとたこの前菜、豚肉とかぼちゃのロールソテー、まぐろのカツレツ・野菜ソース添えの3品でした。
次回以降も、その時その時の旬の野菜を使ったメニューで開催されます。
9月12日㈫(第3回)、9月13日㈬(第4回)は、定員まで若干の余裕がありますので、先着順で参加者を受け付けています。
是非、この機会に堺の旨味を感じられる『地産地消の料理教室』にご参加ください。
【お知らせ】 2023-07-27 10:29 up!
第1回 地産地消の料理教室を開催
本日7/19、待ちに待った『地産地消の料理教室』の第1回を開催しました。
地産地消に取り組んでおられるメゾン・ド・イリゼさん(中百舌鳥の堺市産業振興センター内)のご協力を得て、堺で採れた様々な野菜をふんだんに使ったメニューを、代表の小笠原さんのお話と共に楽しみました。
小笠原さん、シェフの永田さん、スタッフの川村さんの手引きでご自分たちで作った料理を楽しんだ後は、メゾン・ド・イリゼさんからのサプライズ!旬の桃を使ったソフトクリームのデザートがふるまわれました。
参加された皆さんからは「堺の野菜がこんなにおいしいとは知らなかった」「堺のことをよく知れて良かった」などの感想をいただきました。
本日のメニューはモロヘイヤのソースを使った鱧のソテー、なすとアボカドのオーブン焼き、うなぎときゅうりの冷製カッペリーニ、野菜の冷製スープの4品でした。
次回以降、その時その時の旬の野菜を使ったメニューで開催されます。
9/12(第3回)、9/13(第4回)は、定員まで若干の余裕がありますので、先着順で参加者を受け付けています。
是非、この機会に堺の旨味を感じられる『地産地消の料理教室』にご参加ください。
【お知らせ】 2023-07-19 17:26 up!
令和5年度「第3回グラウンド・ゴルフ大会」を開催(中区老連)
7月13日(木)に新家町スポーツ広場において、中区老連主催の「令和5年度 第3回グラウンド・ゴルフ大会」が開催されました。
盛夏の中、6校区75名の会員さんの参加のもと2コートに分かれて各選手3ラウンドで試合を行いました。
熱戦が繰り広げられた結果は次のとおりです。
優勝:宮園校区 片山明美さま(写真中央)
準優勝:東百舌鳥校区 山口薫さま(写真右)
第3位:東深井校区 水谷貴子さま(写真左)
【中区老連】 2023-07-19 10:17 up!
東区老連 研修会を開催
東区老連では、例年6月から7月に単位クラブの役員を対象に勉強会(研修会)を開催していますが、今年は7月11日、日置荘西町東部会館において実施しました。堺市の生涯学習まちづくり出前講座で、堺市消費生活センターの「知って得する!消費者トラブル豆知識」について勉強会を開きました。
講師に堺市消費生活推進員の高津智子さんをお招きし、「オレオレ詐欺」「架空請求詐欺」「還付金等詐欺」「融資保証金詐欺」などの特殊詐欺を中心に実例を混じえ、有意義な話に耳を傾けました。
更に、元大阪府警で30年にわたり刑事をされていたセンター員の中村さん、堺市市民協働課(大阪府警から出向されている刑事でもある)の藤本さんのお二人のナマの、迫力のある話を聞かせていただきました。
大変、参考になりました。
【東区老連】 2023-07-14 08:49 up!
西区老連主催 作品展を開催しました
7月7日〜7月9日、西区文化ホールにおきまして西区老連主催の高齢者作品展が開催されました。
各校区から多くの力作が出展され、たくさんの見学の方が訪れていました。
【西区老連】 2023-07-10 11:59 up!
北区老連主催 地産地消の料理教室を開催しました
本日7月7日、中百舌鳥の堺市産業振興センターにある『メゾン・ド・イリゼ』において北区老連主催の地産地消の料理教室が開催されました。
オーナーの小笠原恭子さんのご協力のもと開催され、地元堺産の野菜をたっぷりと使った、野菜本来の旨味を堪能できる料理教室となりました。
普段あまり味わうことのできないつるむらさきのソースを使った鱧のソテー、なすとアボカドのオーブン焼き、うなぎときゅうりの冷製カッペリーニ、凍らせたトマトを氷代わりに使った野菜の冷製スープの4品をシェフや小笠原さん、スタッフの川村さんの手引きのもとご自分たちの手で調理したあとは、楽しいおしゃべりと共に味わっていただきました。
参加された方からは「野菜が豊富に栽培されている、という堺の意外な一面を小笠原さんから教えていただき、より一層料理がおいしく感じられた」との感想をいただきました。
【北区老連】 2023-07-07 18:18 up!
大阪府警察本部から感謝状をいただきました
昨年、大阪府警察本部が行った特殊詐欺に関するアンケートに市老連が協力したことに対して、大阪府警察本部生活安全部府民安全対策課長から感謝状が贈呈されました。
多くの意見、体験などの情報を得たことで今後の特殊詐欺防止のために大変役に立った、との言葉と共に辻会長に感謝状が渡されました。
今後も、大阪府警察本部から様々な情報をいただけるとのことなので、会員の皆様にも共有したいと思っています。
【堺市老人クラブ連合会】 2023-07-04 13:19 up!
『松原天然温泉you,ゆ〜』の閉店のお知らせ
以下のとおり、『松原天然温泉you,ゆ〜』は令和5年9月30日をもちまして閉店することとなりました。
お配りしています優待券は最終日まで使用できます。
以上、お知らせいたします。
⇒
松原天然温泉閉店
【お知らせ】 2023-07-03 17:06 up!
近畿ブロック老人クラブリーダー研修会に参加しました
6月29日に兵庫県民会館で令和5年度近畿ブロック老人クラブリーダー研修会が開催されました。
午前中の基調報告、講演会の後、午後からは4つの分科会に分かれて研修会が行われました。
第1分科会「友愛活動などの顕著な活動事例」では宮園校区老人クラブ連合会副会長の出見民子さんが座長を務められました。
また、第4分科会「高齢者が取り残されないためのデジタル社会への適応事例」では堺区熊野校区老人クラブ連合会ICT担当の飾君子さんが『熊野校区健康教室とICT活用』について事例発表を行い、数多くの方の関心と質問が寄せられていました。
【お知らせ】 2023-06-30 16:11 up!
【終了しました】第46回高齢者作品展開催中!
本日6月23日(金)から『第46回高齢者作品展』を、東文化会館2階ギャラリーで開催しています。
今回も力作ぞろいで見ごたえのある作品展となっています。
期間は6月27日(火)正午までとなっています。
皆様お誘いあわせのうえ、大勢の方のご来場をお待ちしています。
なお、お車でお越しの際は、ベルヒル北野田駐車場の『6階、7階』をご利用いただくと割引が受けられます。
【お知らせ】 2023-06-30 15:42 up!
堺区フェニックスクラブグラウンドゴルフ大会
堺区フェニックスクラブグラウンドゴルフ大会を令和5年6月10日(土)旧湊小学校グラウンドで梅雨前線最中の折、少しの晴れ間で大会を実行することができて、役員一同安堵しました。
日頃の練習の結果が出た人、思うように出なかった人、様々でした。
参加人数は89名でした。
・男性
1位 神石校区 山崎恵彦 59打
2位 大仙校区 中沢幸彦 60打
3位 神石校区 山西義彦 60打
・女性
1位 大仙校区 和辻公子 62打
2位 神石校区 山名叔子 62打
3位 浅香山校区 宮本すず代 63打
【堺区老連】 2023-06-15 10:55 up!
第33回 南区老人クラブ連合会春季グラウンドゴルフ大会
6月1日(木)西原公園グラウンドで『第33回 南区老連春季グラウンドゴルフ大会』が開催されました。
当大会は5月30日に開催予定でしたが雨天中止により順延し、当日は141名が参加されました。
梅雨の最中にもかかわらず、晴れ間にも恵まれ、丸木会長の挨拶、南区長の来賓挨拶、選手宣誓、始打式の後、競技を開始しました。
・ 男子成績
優勝 矢嶌 正俊 (美木多校区) 得点54
準優勝 明石 真 (上神谷校区) 得点57
3位 田山 東 (庭代台校区) 得点57
・ 女子成績
優勝 神田 勝子 (泉ヶ丘東校区)得点57
準優勝 藤澤 津智子(御池台校区) 得点59
3位 田口 伊津代(泉ヶ丘東校区)得点59
【南区老連】 2023-06-13 12:57 up!
女性部会 施設見学研修会
6月2日(金)女性部会施設見学研修会を行いました。総勢43名が参加しました。
今回は、京都にある京セラ本社の京セラファインセラミック館、京セラギャラリー、稲盛ライブラリーを訪れ、セラミック館ではファインセラミックスの技術変遷や半導体産業の歴史などを、ギャラリーとライブラリーではピカソの銅版画などの美術品や創業者、稲森和夫氏の人生哲学、経営哲学を学んできました。
午後からは、大雨の影響もあり、予定を変更して帰堺しました。
【堺市老人クラブ連合会】 2023-06-05 16:23 up!
マイナンバーカード訪問申請受付サービスを受けました【北区】
堺市ナイナンバーカード普及促進センターが行っている、マイナンバーカード訪問申請受付サービスを新金岡3丁3番自治会第1集会所で受けました。
これは10名程度希望者が集まれば、わざわざ市役所等へ行かなくても逆に市役所のほうから手続きのお手伝いをしに来ていただける、というサービスです。
今回は15名の方が手続きをされ、当日、本人確認書類が揃わなかった方を除く10名の方が郵送により自宅でマイナンバーカードを受け取ることができるようになりました。
意外と簡単で大変便利だ、と喜んでいただけました。
ご希望される方は、10名程度の希望者を集めていただき、会場と机、電源をご用意いただき『堺市マイナンバーカード普及促進センターまでご相談ください。電話は『072−600−0181』です。
【北区老連】 2023-05-31 09:20 up!
第13回定時社員総会を開催しました。
5月25日(木)午後1時30分から、「第13回定時社員総会」を堺市総合福祉会館6階ホールで開催しました。今回は4年ぶりに通常開催とし、多くの会員様にご出席をいただきました。
下記の報告及び議案が審議され、すべての議案が原案のとおり可決されました。
1.報告事項
報告第1号 令和4年度 事業報告の件
報告第2号 令和5年度 事業計画の件
報告第3号 令和5年度 収支予算の件
2.議決事項
議案第1号 令和4年度決算書類承認の件
賛成 238、反対 0
議案第2号 役員選任の件
理事候補者14名、監事候補者2名
賛成 238、反対 0
選任された理事は、北区老連会長 辻 洋兒、堺区老連会長 薮内 寛之、西区老連会長 山本眞太郎、中区老連会長 南埜 健二、東区老連会長 藤森 金嗣、南区老連会長 丸木 利明、美原区老連会長 添田 豊司、総務部会長 景山 花子、文化部会長 森田 勉、健康部会長 徳田 進、女性部会長 川端 敬子、女性部会副部会長 野村 和子、堺市長寿支援課長 杉中 淳志、市老連事務局長 齋藤 誠 の14名
監事は、南区庭代台校区副会長 山本 善雄、湊校区会長 米山 智惠子 の2名です。
また、総会後に開催された理事会において、会長に辻󠄀洋兒理事が、副会長に添田豊司理事、川端敬子理事が、業務執行理事・常務理事に齋藤誠理事が選定されました。
【堺市老人クラブ連合会】 2023-05-29 14:53 up!
大阪府警察からのお知らせ
特殊詐欺をはじめとした、地域の防犯情報をスマホで簡単に手に入れられるアプリのご紹介です。
チラシのQRコードを読み取り、アプリをダウンロードしてください。
防犯ブザーとしても利用でき、110番通報も簡単にできます。
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大阪府警察からのお知らせ(安まちアプリ)
【お知らせ】 2023-05-29 14:50 up!