まつのやまブログ

おいしくて栄養たっぷりのカボチャ

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かぼちゃのように色の濃い野菜を「緑黄色野菜」といいます。緑黄色野菜に多く含まれる「カロテン」という栄養は「のど」や「鼻」の粘膜を強くして、ウィルスの侵入を防ぎ、丈夫な体をつくります。地場産のおいしいかぼちゃで作った「かぼちゃのそぼろ煮」で、丈夫な体になりましょう!
ジャンプ期の様子です。
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