◎きな粉揚げパン
◎ポトフ
・鶏団子　じゃがいも　キャベツ　人参　しめじ　玉葱　セロリ
◎小松菜とツナのサラダ
◎牛乳

　８０４kcal

◎ごはん
◎鯨の竜田あげ
◎大根と玉葱の味噌汁
◎キャベツのゴマ和え
◎牛乳

　７８３kcal

◎玄米ごはん
◎ポークカレー
・豚もも肉　人参　玉葱　ジャガイモ　グリーンピース　しめじ
◎ブロッコリーとコーンサラダ
◎牛乳

　８６４kcal

◎ごはん
◎チキン南蛮
◎タルタルソース１袋
◎ボイルキャベツ
◎具だくさん味噌汁
◎牛乳

　８４９kcal

◎ごはん
◎肉じゃが
◎もやしと胡瓜のおあかか和え
◎穀物ふりかけ１袋
◎牛乳

　７６１kcal

◎コッペパン
◎メープルジャム１袋
◎ブラウンシチュー
・豚もも肉　じゃがいも　玉葱　マッシュルーム　しめじ　人参
◎キュウリのコロコロサラダ
◎牛乳

　８４９kcal

◎ごはん
◎ホキの韓国風照り焼き
◎小松菜と竹輪の和え物
◎中華スープ
◎牛乳
　
　６７０kcal

◎ごはん
◎麻婆厚揚げ
◎中華風サラダ
◎温習みかんゼリー１個
◎牛乳

　９２５kcal

◎ごはん
◎イカのかりん揚げ
◎キャベツの昆布和え
◎じゃがいもの味噌汁
◎牛乳

　７８４kcal

ごはん
鶏肉の梅肉焼き
胡麻酢和え
すいとん入り味噌汁
牛乳
764kcal

コッペパン
鶏肉のレモンソース
ブロッコリーとツナのサラダ
ベーコンとレタスのスープ
牛乳

878kcal

◎ごはん
◎中華炒め
・豚もも肉　筍　人参　玉葱　白菜　蒲鉾
◎キュウリと蒟蒻のサラダ
◎シュウマイ３個
◎牛乳

　７５０kcal

◎五目ごはん
◎かやくうどん
・うどん　若鶏のもも皮なし　葉ねぎ　人参　うすあげ　タマネギ　椎茸
◎小松菜とじゃこの和え物
◎牛乳

　７２４kcal

◎ごはん
◎焼きししゃも３尾
◎豚肉ときのこの炒め物
◎ひじきの酢の物
◎牛乳

　８２７kcal

黒糖パン
冬野菜のクリームシチュー
キャベツとハムのサラダ
牛乳

859kcal

ごはん
筑前煮
白菜のゆかりあえ
お米deメープルマフィン
牛乳

794kcal

わかめごはん
しょうゆラーメン
三色ナムル
焼きめざし1個
牛乳
727kcal

◎赤飯
◎サケの塩麹焼き
◎大根のなます
◎お雑煮
・もち　かぶ　椎茸　人参　白菜　小松菜
◎牛乳

　７０２kcal