今日も救命講習があり、２年３組、２年４組が講習を受けました。
　昨日と同じように、胸骨圧迫やAEDの使い方などを学びました。
　実際に倒れている人に遭遇することはめったにないと思いますが、もしもの時に何をすればいいか、知っておくだけでもずいぶん違います。せっかく覚えたことだから、心のどこかにとどめておきましょう。
　　写真は２年３組の様子です。

　今日の4時45分にFM e-niwaで本校吹奏楽部の紹介の放送がありました。
　1月27日に行われる恵庭市青少年吹奏楽祭の紹介でした。
　部長、副部長さんに吹奏楽をやり始めたきっかけや、どんな楽器をやっているのか、部活の様子はどんな感じなのかなどインタビューがあり、その後演奏を生放送しました。
　生放送なのでちょっと緊張していましたが、しっかりと受け答えしていましたね。　この様子は明日早朝4時45分に再放送されます。

その２

　今日と明日2年生の救命講習があります。
　今日は1組と2組が行いました。最初にビデオを見て、その後心肺蘇生の胸骨圧迫（心臓マッサージ）の実技を行い、その後はAEDの使い方について学びました。
　胸骨圧迫はなかなか難しくて、きちっと圧迫するのが大変ですが、それをずっと続けなくてはならず、本当に大変です。
　でもこういう講習を受けておくと、いざというときに役に立つかもしれないですね。
　

バンズパン　コンソメスープ　ハムチーズフライ　ポテトツナサラダ

キャベツは原産地はヨーロッパで旬は11月〜2月、5月〜6月ですが、1年中栽培されています。胃腸の調子を整えてくれるビタミンUが豊富に含まれ、健康野菜として重宝されています。

平成30年度理事長杯争奪バドミントン大会
１月20日（日）恵庭市総合体育館で上記大会が開催。バドミントン部が参加しました。

素晴らしい滑り

午前中までセンターハウスが選手やコーチ、保護者たちでいっぱいだったのが、2本目に進めず先に帰る人達がいて、大会もあとわずか、という雰囲気になりました。

松浦さんの2本目、何も考えないで滑った、という通り、思い切りよく滑り、最終結果26位でした。

自分が思い描いていた結果ではありませんでしたが、悔しさを隠すかのように、ゴール後はサバサバとした表情を見せてくれました。

北海道には全国でもトップクラスの選手がたくさんいる中で、堂々と、計4本を滑りきりました。これからもスキーを続けていくということで、今日の結果を通過点として、これからも頑張ってほしいですね。

最後の緩斜面とゴール

快晴、風もなく、とてもよいコンディションの中でスタートした、女子GSLの 1本目。

積極的に滑り、49秒37の20位で2本目に進みました。もう少しいける、と自分で言うように、これから巻き返しを図り、上位進出を狙います。

2本目のコースセットを見て、滑りのプランを立てます。スタートは13時予定、 11番目スタート。高校でも続けたいと言うように、あと 1本、納得できる滑りをしてください。

ご飯　おでん　さんまの生姜煮　きゅうりの昆布和え

さつま揚げは魚のすり身をあげたもので、発祥地の鹿児島県の薩摩地方ではつけ揚げと呼ばれています。たんぱく質、カルシウムが豊富に含まれています。

2本目が終わり、最終結果は18位でした。
2本良い滑りを揃えないと上位には入れない、とはいえ攻め過ぎてコースアウトも心配。

そのような状況で、まずは最後まで滑りきりました。悔しい表情でしたが、ゴールで待っていてくれるみんなに励まされ、明日のGSLに希望をつなぎます。

最後の中体連、最高のパフォーマンスができるよう、松浦さんを知るみんなが応援しています！

晴れですが、時々吹く風が強く、雪が下から舞い上がるようなコンディションの中、松浦さんの女子SL 1本目が終わりました。

タイム50秒64で自分なりにまずまずの滑りだったようです。転ぶ選手もいる中で、最後まで攻めて滑ってきました。

この後、男子が終わったら、2本目を滑ります。

開会式の様子と明日のコース

今日は糠平の文化ホールで、全道スキーの開会式がありました。

午前は練習、午後開会式の後、宿に戻ってスキーのワックスを仕上げたり、ミーティングをして、明日に備えます。

全道から集まった選手達の中で、自分の滑りができるよう、みなさんも恵庭から応援お願いします。

きのこミートスパゲティ　かぼちゃコロッケ　海藻サラダ　
今日はしめじとエリンギの入ったミートソースです。
きのこは食物繊維が豊富で、料理のうまみになるアミノ酸とカルシウムの吸収を助けるビタミンDが多く含まれています。

　12月にきたさけの卵ですが、正月の休みの間に孵化しました。
　今は孵化が終わりみんな元気に泳いでいます。
　稚魚がおなかに抱えている卵のうもかなり小さくなってきましたので、もうすぐ餌やりを始めなくてはなりませんね。
　
　

ご飯　たら汁　照り焼き肉団子　大根の煮物

今日の４時間目に6組で書写の授業があり、コートニーも参加ました。
コートニーは「平和」を書きましたが、とても上手でした。
6組のみんなも真剣に書いていました。

　1月11日(金）に恵庭市主催の企業探検隊が開催され、本校からも1年生5名が参加してくれました。（春日井くん・中川くん・大浅くん・亀谷くん・山内くん）市内企業4社の見学や北海道文教大学でのワークショップ、壁新聞作成等、1日日程で貴重なキャリア学習を行ってきました。千歳民報記事を紹介します。