面接練習２

　3学年部の先生方が総出で面接練習。生涯の中で、節目節目に面接があります。身だしなみ、接遇やマナー的な事柄、自分の良さや将来展望、物事の考え方等をいかにアピールするか等々、入試で面接があるないに関わらず、しっかり練習しましょう。

ご飯　豆腐の中華煮　肉しゅうまい　春雨サラダ

ごま油は黄金色と透明なものがありますが、色の違いはごまを焙煎しているかの違いです。ごま油特有の香りは焙煎することをで生まれています。

　ご飯　豚汁　ほっけのピリ辛焼　おかか煮
　長葱は「日本書紀」にも登場し、古来より日本人に親しまれてきた野菜です。
　旬は冬で、鍋物には欠かせない一品です。

　※　先ほどまで献立の内容が間違っていました。申し訳ございません。

　２年４組です。AEDの使い方の練習で、実際に倒れている人を発見し、周りの人に協力を求め、実際にAEDを使って蘇生を行う、というところまでをやってみました。

　今日も救命講習があり、２年３組、２年４組が講習を受けました。
　昨日と同じように、胸骨圧迫やAEDの使い方などを学びました。
　実際に倒れている人に遭遇することはめったにないと思いますが、もしもの時に何をすればいいか、知っておくだけでもずいぶん違います。せっかく覚えたことだから、心のどこかにとどめておきましょう。
　　写真は２年３組の様子です。

　今日の4時45分にFM e-niwaで本校吹奏楽部の紹介の放送がありました。
　1月27日に行われる恵庭市青少年吹奏楽祭の紹介でした。
　部長、副部長さんに吹奏楽をやり始めたきっかけや、どんな楽器をやっているのか、部活の様子はどんな感じなのかなどインタビューがあり、その後演奏を生放送しました。
　生放送なのでちょっと緊張していましたが、しっかりと受け答えしていましたね。　この様子は明日早朝4時45分に再放送されます。

その２

　今日と明日2年生の救命講習があります。
　今日は1組と2組が行いました。最初にビデオを見て、その後心肺蘇生の胸骨圧迫（心臓マッサージ）の実技を行い、その後はAEDの使い方について学びました。
　胸骨圧迫はなかなか難しくて、きちっと圧迫するのが大変ですが、それをずっと続けなくてはならず、本当に大変です。
　でもこういう講習を受けておくと、いざというときに役に立つかもしれないですね。
　

バンズパン　コンソメスープ　ハムチーズフライ　ポテトツナサラダ

キャベツは原産地はヨーロッパで旬は11月〜2月、5月〜6月ですが、1年中栽培されています。胃腸の調子を整えてくれるビタミンUが豊富に含まれ、健康野菜として重宝されています。

平成30年度理事長杯争奪バドミントン大会
１月20日（日）恵庭市総合体育館で上記大会が開催。バドミントン部が参加しました。

素晴らしい滑り

午前中までセンターハウスが選手やコーチ、保護者たちでいっぱいだったのが、2本目に進めず先に帰る人達がいて、大会もあとわずか、という雰囲気になりました。

松浦さんの2本目、何も考えないで滑った、という通り、思い切りよく滑り、最終結果26位でした。

自分が思い描いていた結果ではありませんでしたが、悔しさを隠すかのように、ゴール後はサバサバとした表情を見せてくれました。

北海道には全国でもトップクラスの選手がたくさんいる中で、堂々と、計4本を滑りきりました。これからもスキーを続けていくということで、今日の結果を通過点として、これからも頑張ってほしいですね。

最後の緩斜面とゴール

快晴、風もなく、とてもよいコンディションの中でスタートした、女子GSLの 1本目。

積極的に滑り、49秒37の20位で2本目に進みました。もう少しいける、と自分で言うように、これから巻き返しを図り、上位進出を狙います。

2本目のコースセットを見て、滑りのプランを立てます。スタートは13時予定、 11番目スタート。高校でも続けたいと言うように、あと 1本、納得できる滑りをしてください。

ご飯　おでん　さんまの生姜煮　きゅうりの昆布和え

さつま揚げは魚のすり身をあげたもので、発祥地の鹿児島県の薩摩地方ではつけ揚げと呼ばれています。たんぱく質、カルシウムが豊富に含まれています。

2本目が終わり、最終結果は18位でした。
2本良い滑りを揃えないと上位には入れない、とはいえ攻め過ぎてコースアウトも心配。

そのような状況で、まずは最後まで滑りきりました。悔しい表情でしたが、ゴールで待っていてくれるみんなに励まされ、明日のGSLに希望をつなぎます。

最後の中体連、最高のパフォーマンスができるよう、松浦さんを知るみんなが応援しています！

晴れですが、時々吹く風が強く、雪が下から舞い上がるようなコンディションの中、松浦さんの女子SL 1本目が終わりました。

タイム50秒64で自分なりにまずまずの滑りだったようです。転ぶ選手もいる中で、最後まで攻めて滑ってきました。

この後、男子が終わったら、2本目を滑ります。

開会式の様子と明日のコース

今日は糠平の文化ホールで、全道スキーの開会式がありました。

午前は練習、午後開会式の後、宿に戻ってスキーのワックスを仕上げたり、ミーティングをして、明日に備えます。

全道から集まった選手達の中で、自分の滑りができるよう、みなさんも恵庭から応援お願いします。