先週から４年生では、保健の学習で「体の発育・発達」という単元に入っています。今日は、体の中で起こる変化「月経のしくみ」について養護教諭から学びました。
　月経には個人差があることやナプキンの使い方、困ったときはどうしたらいいのか等学習しました。
　「もしも生理になったときには、焦らず今日の話を思い出そうと思いました。」
　「これから生理が起こるんだと思うとドキドキするけど、知れてよかったです。」
　「自分は男だけど、女子の辛さ、大変さも分かった。」

※今日４年３組の女子は、ユニ・チャームの「はじめてからだナビ」とナプキンを持って帰っていますので、親子で話してみてください。（２組は明日１４日、１組は来週１９日に上記の授業をしますのでお知りおきください。）

　５年生では、二測定の前に、教育実習に来ている先生から健康な体について学習しました。健康な体にするためには、「運動」「食事」「休養・睡眠」が必要です。
　「運動」するために、なるべく歩いたり、お家のお手伝いをすることがいいでしょう。
　「食事」については、バランスよく食べることが大事です。朝ごはんや晩ごはんを抜くことはよくありません。
　「睡眠」では、毎朝同じ時刻に起きる習慣をつくることが大事です。朝の光を浴びるということも体にいいですよ。