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最新更新日:2024/06/30 |
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食生活の自己管理ができるように
昨日に続いて、栄養士による「食の授業」が行われています。「チーズバーガー・ポテト・コーラ」と「チーズバーガー・野菜・牛乳」を選んだときの栄養バランスの違いを比較していきました。そして、栄養バランスを考えた食事について、各自メニューを考えていきました。ファーストフードが身近に手に入る時代ですが、栄養バランスを考えてメニューを選ぶことの大切さを実感することができました。
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