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最新更新日:2024/06/28 |
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1/5(火) 部活動訪問2 寒さに負けず![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 柔道部が正月休みのなまった体をほぐしていました。 股割り、体の硬い人にはきついようです。けがの防止のためにも、柔軟運動は必須ですね。無理をせず、少しずつ柔らかくしていきましょう。 それにしても半袖半ズボンに裸足、見ているだけで寒くなりました。がんばっていますね。 |
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