以前もお知らせしましたが、先生たちの研修で、異校種の学校での研修というものがあります。小学校の先生が中学校へ、中学校の先生が小学校へ、そして今回、阿久比高校の先生が中学校で研修をされました。１時間目は体育の授業を中学生にしてくれました。ストレッチやその効果を実践を交えて説明してくれました。不思議なのは、足上げで、筋肉をマッサージしてから足を上げると、何もしないときよりも高く上げられるということです。他にも、後ろ向きで腕を組んで座り、お互いの背中を押しながら立ち上がる運動など、楽しい授業となりました。
余談ですが、この先生も阿久比中の卒業生で、私たちの先輩です。