15日の献立は、ご飯・牛乳・竹輪の磯辺揚げ・フライビーンズ・こまつなのごまみそあえ・金平ごぼう・新たまねぎのすまし汁です。

急に気温が上がり、運動会の練習も本格的に始まったので、食欲が落ちてしまっている人もいます。
ですが、暑くてだるい時こそエネルギーやビタミン、ミネラルが必要です。

また、汁物はもちろん、ご飯やおかずにも水分があり、一日の水分摂取の半量程度は担っています。
食べる量が減ると、栄養分だけでなく、暑い季節に必要な水分量も少なくなってしまいます。

暑さに負けないためにも、一口でも多く食べるように頑張りましょう。