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最新更新日:2024/07/05 |
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給食![]() じゃがいもは、エネルギーのもとになる炭水化物が多い黄色の食品です。 炭水化物は最近、太りやすいからと嫌われがちですが、芋類や穀類は、主な栄養が炭水化物というだけで、ビタミンやミネラルや食物繊維も含んでいます。 じゃがいもは、特にビタミンCが多いです。 今日の献立では中学年一食当たり、120gのじゃがいもを使っています。120gのじゃがいもには、ビタミンCが42mg含まれています。今日の中学年一食当たりのビタミンCは、60mg(学校給食基準値20mg)です。 |
かつらぎ町立大谷小学校
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