インフルエンザ及び風邪予防のために、保健委員が中心となり、全校お茶うがいを進めています。

国語科では「自然に学ぶ暮らし」について学習しました。
授業の終わりの時間に「きいちゃんと学ぶ国語マスター問題集」を行い、
学力向上の取り組みを進めています。

算数科「帯グラフと円グラフをかいてみよう」の学習の様子です。

「国語科では「おにごっこ」の紹介文を作っています。
自分が紹介したい「おにごっこ」例えば「ふえおになど」について紹介します。
今日は「はじめ」「中」の構成の説明内容を考え、書きました。

昨日はヘルスプロモーション事業「眠育」第１回目の授業がありました。
１年生は「睡眠ってなんだろう」２年生は「自分の睡眠をいしきできる」
３年生「夜ふかし習慣に注意することができる」４年生から６年生までは「睡眠による効果と問題点、睡眠と食事との関係」など学びました。
そのうえで、睡眠目標もたてました。
さて、目標のもと、今朝はさわやかな朝を迎えたでしょうか？

その２

５・６年生体育科の授業で、ヘルスプロモーション事業「体力トレーニング」を体育の時間に取り入れました。
片足腿上げやランジなどを行いました。
子どもたちは「足腰や全身がきつい！」と話していました。

手話ボランティアの方からは自分の名前の表し方やあいさつなどについて学びました。

休憩の後、聴覚に障害を持つ方から日常の生活のお話がありました。聴導犬について実際の活動も見せていただきました。

点字の名刺がうまくできているか点検していただきました。

自分の名前や学校名を点字で表しました。

５限目・６限目に４年生児童がかつらぎ町社会福祉協議会主催による「点字・手話について学ぼう」の学習を渋田小学校で行いました。
初めに、視覚に障害を持つ方から生活の様子をお聞きしました。
次に、点字ボランティアの方から点字について学びました。

22日の献立は、ご飯・牛乳・鶏じゃが・もずくのチャプチェ・こまつなの酢みそあえ・煮豆です。

苦手な人が多い煮豆ですが、徐々に残食は減っています。
この調子で、小学生の間に、いろいろな食材や味にチャレンジして、苦手なものでも食べられるようになりましょう。

高学年の眠育は、森ノ宮医療大学の先生が授業をして下さいました。

睡眠は、脳を休めて、脳内の記憶や学習に働く「海馬（かいば）」を大きく育てる働きがあるので、学力を高めるためには、「勉強する＋寝る」ことが大切だと教えていただきました。

早く寝ると、体内時計が正常に働き、血液サラサラ、免疫力向上、成長ホルモン分泌がよいなどいいことがたくさんあることや、充分な睡眠時間をとると、レム睡眠が何回も繰り返され、昼間の学習記憶を整理・定着するので、最も簡単な学習方法だということも学びました。

睡眠はとても大切なので、睡眠を上手にとる方法も教えていただきました。
また、6年生は、中学生になっても9時間以上の睡眠をとるようにとも指導していただきました。

わかりやすい資料をいただいていますので、ぜひ、ご家族でご覧ください。

今日の午前中は、眠育の授業です。
低学年は、関西福祉科学大学の先生に授業をしていただきました。
1学年ずつ順番に1時間の授業です。

睡眠の働きや、上手に寝るコツを教えていただきました。

充分な睡眠をとることで、覚える力や考える力に働く「海馬（かいば）」が大きくなり、学校の勉強が覚えやすくなったり、イライラや嫌な気持ちをやわらげ、優しい気持ちで前向きになれることなどを学びました。

低学年の睡眠時間は、１０時間目標です。
わかりやすい資料をいただいていますで、ぜひ、ご家族でご覧ください。

今朝は曇っています。
本日、集団登校、眠育（全校１〜３限）、４年点字手話教室（渋田小にて）を予定しています。

19日の給食は、ご飯・牛乳・ふくさ卵・だいこんの梅おかかあえ・ケチャップソテー・大豆入りみそ汁です。

梅おかか和えのだいこんとはくさい、だいこんの葉は、紀北農芸高校産です。
みそ汁のだいこんは、2年生と4年生が収穫しただいこんです。

今日のおみそ汁に使うだいこんを2年生が収穫してくれました。
学校の畑のだいこんをぬいて、どろを洗い流して、葉をとりました。

早速、今日の体育で、昨日講習を受けたスプリント能力向上のためのトレーニングを取り入れました。子どもたちは「しんどい！へとへと。」と話していました。
その後８の字なわとびをしました。

ここしばらくは冷たい日が多く、運動場が凍っていて、陽が当たるとぬかるんでいたため、業間マラソンが行えない日が続いていました。
今日は久しぶりの業間マラソン、子どもたちは元気に運動場を走っていました。