20日の献立は、ご飯・牛乳・スパイシー唐揚げ・かぼちゃの素揚げ・ごぼうサラダ・ポークビーンズ・わかめとはくさいのみそ汁です。

今日の給食の水分は、中学年一人当たり３５０ｇ（３５０ｍｌ）です。
体格や年齢によって差がありますが、だいたい一日三回の食事で１Ｌ弱ほどの水分がとれるので、飲み物として水を約１Ｌ〜２Ｌぐらいとる必要があるといわれています。

食事中は、あまり多くの水分と一緒にとると胃液が薄められて消化が悪くなるので、食事中よりも、合間に取る方がいいです。

また、特に体調が悪くなり素早く水分を体に入れたいときには、「常温」の水分にしましょう。
冷たいと、胃だけが冷えるので、胃を体温まで上げるために血液が胃に集まるので、かえって体調が悪くなることがあります。

暑い時に冷たい飲み物はのど越しがよく気持ちのいいものですが、飲みすぎると胃腸を弱めてしまうので、寝起きの水分補給など、時には、常温の水や麦茶もとりいれることをお勧めします。

本日、個人懇談、水泳クラブを予定しています。

算数科で「順序よくしらべよう」の学習をしました。

競書会の課題練習をしました。

社会科「超巨大日本地図図鑑をつくろう」に取り組んでいます。

国語科で「ありがとうをとどけよう」のはがきの書き方を学習しました。

算数科では「かさ　dl　ｌ」の学習をしています。

算数科「ちがいはいくつ」の学習をしています。

19日の献立は、ご飯・牛乳・鶏じゃが・厚揚げの肉みそ炒め・わかめサラダ・手作りひじきふりかけです。

じゃこは、カルシウムや鉄分が豊富です。
朝食のご飯にそのまま乗せたり、お浸しや酢の物に乗せたりと使いやすいので、手軽に栄養価をアップできます。

本日、個人懇談、水泳クラブを予定しています。
玄関のメダカの水槽が１つ増えました。

社会科では「江戸幕府の外国との付き合い方について学ぶ」の学習をしました。

その２

初めての裁縫、「小物づくりの作品」が出来上がりました。

音楽科「静かに眠れ」の曲をオルガンや鍵盤ハーモニカのパートに分かれて、演奏練習をしました。

国語科で「漢字の広場」の学習をしました。２年生で習った漢字を使って、文作りをしました。たくさんの文が出来上がりました。

国語科で「ミリーのすてきなぼうし」の学習をしました。

本日から個人懇談が始まります。

18日の献立は、ご飯・牛乳・竹輪の磯辺揚げ・フライビーンズ・はりはりづけ・野菜炒め・かぼちゃのみそ汁です。

暑さのため、今日も残食が多めです。
気分が悪くなるほど食べるわけにはいきませんが、食事の中には、水分はもちろん、ナトリウム（塩分）などのミネラルがたくさん含まれていますので、食事を食べることが熱中症の予防にもなります。
少しでも多めに食べましょう。
また、休憩時間ごとに、水かお茶を一口は飲みましょう。

　５年生は、６月に仕込んだ梅ジュースを開栓し、みんなで乾杯して、試しに飲みました。甘酸っぱい香り豊かなジュースを味わいました。出来上がった原液と漬け込んだ梅も分けて持って帰ります。

17日の献立は、麦入りキムチチャーハン・牛乳・春雨サラダ・トマトとポテトのチーズ焼き・中華スープです。

写真は、手前が6年生、向かい側が1年生の給食です。
暑いので、食欲が落ちて「なんか、おなかに入らない」という声も聞きます。キムチチャーハンは、人気メニューの一つですが、今日は、おかわり分はなくなりませんでした。
ただ、この時期、牛乳のおかわりは人気です。